Krämig Pumpalasagne
En härlig kombination av rostade pumpor och krämig bechamelsås
Växande Tillsammans för en Grönare Framtid
Upptäck kraften i växtbaserad mat med Malmös mest inspirerande vegetariska community
Upptäck kraften i växtbaserad mat med Malmös mest inspirerande vegetariska community
Smakfulla kreationer som gör vegetarisk matlagning till en glädje
En härlig kombination av rostade pumpor och krämig bechamelsås
Näringsrik skål fylld med färska grönsaker och protein
Dekadent dessert utan några animaliska produkter
Mustig gryta med soltorkade tomater, oliver och färska örter
Upptäck hur växtbaserad kost kan förbättra ditt välbefinnande
Växtbaserad kost kan minska kolesterol och förbättra kardiovaskulär hälsa
Vegetarisk mat har betydligt lägre miljöpåverkan än köttbaserad kost
Rikare på vitaminer, mineraler och antioxidanter för optimal hälsa
Växtbaserade måltider ger jämnare blodsocker och varaktig energi
Lär dig om kraftfulla ingredienser som förändrar din matlagning
Innehåller alla essentiella aminosyror och är glutenfritt. Perfekt bas för näringsrika måltider.
Enomättade fetter som stödjer hjärthälsa och näringsupptag.
Utmärkt källa till växtbaserat protein och folsyra.
Väsentliga fettsyror för hjärn- och hjärthälsa.
Inspirerande resor från vår växande community
Lär dig nya tekniker och recept tillsammans med experter
Utforska smaker från Thailand, Vietnam och Japan i denna hands-on kurs.
Perfekt för dig som är ny inom vegetarisk matlagning.
Lär dig skapa läckra desserter utan mjölkprodukter eller ägg.
Praktiska råd för en hållbar vegetarisk vardag
Handla säsongens grönsaker och planera måltider i förväg för att spara både pengar och tid.
Förbered ingredienser på söndagar och frys portioner för snabba vardagsmåltider.
Involvera familjen i matlagningen och låt alla välja sina favoritgrönsaker.
Odla egna örter på fönsterbrädan för färska smaker året runt.
Experimentera med kryddor från olika kulturer för att hålla måltiderna spännande.
Kombinera proteiner, kolhydrater och fetter för optimala näringsintag.
Vi skulle älska att höra från dig och svara på dina frågor
Rörsjögatan 23
211 37 Malmö
+46 40 611 38 88
Måndag-Fredag: 10:00-18:00
Lördag: 10:00-15:00